Για όσους φροντίζουν το σώμα τους!

Το πρόγραμμα υπολογίζει την κατανάλωση θερμίδων σύμφωνα με τις ρυθμισμένες παραμέτρους και τη μεταφέρει σε κάθε ημέρα του προγράμματος. Όλα τα προγράμματα περιλαμβάνουν ένα εβδομαδιαίο καλάθι αγορών.

Απλά αγοράστε τα τρόφιμα που αναφέρονται και μαγειρέψτε σύμφωνα με τις συνταγές που περιγράφονται στο πρόγραμμα. Θα πρέπει να τρώτε όλα όσα αναφέρονται στο ημερήσιο μενού. Οι ημέρες του προγράμματος μπορούν να διπλασιαστούν, οπότε η ποσότητα όλων των τροφίμων αυξάνεται αναλογικά. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τις ημέρες.